Como lidar com pensamentos tumultuados

Um turbilhão de pensamentos ecoa na mente diminuindo suas chances de focar em algo que realmente deseja. Esse tumulto faz com que sua energia seja dissipada e acaba por enfraquecer todas as áreas da sua vida. Você se torna menos produtivo atraindo para si algumas consequências não muito boas, como por exemplo, a procrastinação.
Para tudo!!!!!!!!! Sente-se ou vá para algum lugar confortável para que juntos possamos alinhar seus pensamentos. Visualize seus pensamentos como borrões coloridos. Agora como se sua mão fosse uma borracha apague cor a cor. De mente limpa, sinta o que o seu coração diz.  Dê prioridade ao que de fato você quer fazer. Decidindo o que quer fazer, responda a algumas perguntas do tipo: Porque eu quero tal coisa? Qual a importância disso na minha vida? Como irei me sentir ao realizar?
Respondendo a essas perguntas caro leitor, você terá uma causa. Ficará imensamente feliz e satisfeito. Não ficará mais confuso e não será mais atordoado com tantas abelhinhas malucas e bagunceiras em sua mente.

Sempre que se sentir dominado por pensamentos loucos misturados a sentimentos de frustração e incapacidade, pare e se oriente da forma mais didática possível para que seu cérebro compreenda que você sabe o que está fazendo!